床邊讀物 倦怠社會

倦怠社會是本很有趣而且很好讀的書，有趣是因為主題以憂鬱，過勞為主，幾乎是現代都會人通病。好讀則是因為只有115頁，分量輕薄。

全書討論三個主題，第一個主題是"監督的內化"，作者認為，人活著，或多或少都要面對壓力。但五十年前的人和現在的人相比，壓力來源卻有很大不同，處理方式和結果也不同。

以往的壓力來源，是雇主或是上司或是某種社會氛圍，因為社會要求效率，要求產出，就會用科學化的、標準化的管理方式，要求我們提供最大的價值。這個情況下，壓力雖然大，但終究還是來自於外部。人們總還是可以找到偷懶或喘息的機會。

不過，現在社會對效率的追求，永遠沒有滿足，前面提到透過施加壓力增加產出的方式，到一定程度後就開始失效，為了追求效率極大化，則改為另外一種意識形態，強調自我學習，激發潛能和自我實現。口號上，就是從以往，我"應該"如何，轉變成我"可以"如何。

透過這巧妙的轉換，外部壓力正當化成為，自我提升的機會，既然是為了自己，當然得要更努力，結果，自己反而成為最有效的監督者，即使沒有雇主或上司，還是一刻不得閒，累積結果就是心靈倦怠，動彈不得。

網路上見到這張插畫，就是"監督的內化"很好例子，因為設定了高不可攀的成就牢籠，必須要努力再努力，可是又不知該如何繼續，是現代人普遍現象，要如何面對呢，插畫中提到休息是不夠的，因為自己是自己最強的監督者。

德國出差-玩樂篇:德國羅滕堡

入口處大片草地

同事說:德國有個小鎮羅滕堡，有童話般美景，網路票選必去景點，如何?  (沒興趣)
同事又說:小鎮周圍環繞十公里城牆，上面好像可以跑步耶。  (哇，城牆慢跑耶，聽到這就來勁了，帶著慢跑衣物，坐上車，一個多小時後抵達羅滕堡)

中世紀城堡

羅滕堡從中古時期起就因各項商貿活動繁榮而吸引許多住民，當時的城鎮為了防禦都會修築城牆。羅滕堡也不例外，而且因為地處山丘邊緣，遠遠望去顯得特別高聳，加上保存得宜，是德國所有城市中，保存中古世紀古城風貌最完整的地區。

城堡入口

進入城堡 另一側看城牆 有階梯可直上木棧道

進城登上城牆後，就發現被騙了，同事沒說錯，的確是有繞城十公里的城牆，不過牆邊都是狹窄的木板路，若不小心掉下去，別說慢跑，就可以啟用醫療意外險了。

上城牆就是連綿的木棧道 左側就是被包圍的城鎮

沿著石牆慢慢走，每隔十幾公尺就有方便作戰的窗口，以前士兵就躲藏在這後面，舉弓瞄準，咻的一聲，不是殺人就是被殺，若被敵軍爬上城牆，就要在這木棧道上揮刀進行誅死戰。光是想像就讓我頭皮發麻。

城牆內開口較大 外側開口小 防止被射擊

城牆上除了窗口還不時嵌入石牌，上面寫著姓名和地區資訊，有德文英文還有日文，回來查詢才知道當地政府在修繕圍牆時，以這種方式向大眾募款，和台灣廟宇認捐方式類似。

從城牆上望向市鎮 斜頂瓦房 超夢幻

下了城牆，向市鎮中心逛去，城牆內的街區也保存良好原貌，每個轉角都好像童話故事中場景。家家戶戶窗邊都種植了花草，路上也不時可見到徽章懸掛在門前。雖然有不少觀光客，但不顯得擁擠。

處處是童話般景緻 右邊是徽章

首先到達市集廣場，最明顯建築是市政廳，可分成前後兩部份，前面是文藝復興風格，後面則是哥特式結構。廣場邊還有間酒吧，外牆上有個大鐘，每隔兩個小時就會出來表演故事，吸引許多觀光客圍觀。

市政廳

很有特色的鐘樓

德國典型的木石建築

城鎮中還許許多鐘樓，教堂，特色禮品店，較特別的是，或許是因為城牆內面積有限，除了街道就是房子，都沒見到樹木公園和休憩場地。整個區域，男生大概二到三個小時可以看完，女生可能就非得要天黑才會離開了。

馬車

復古老爺車

路邊奇怪的小車車

今天雖然沒有跑步，不過在古城的石路上散步，感受中世紀的浪漫，也別有一番趣味。不過，為什麼德國的小鎮都這麼美麗又整潔呢，真是讓人羨慕啊。連續幾篇都是遊記，之後應該寫寫比較有內容的文字了。

耶 我們都有鬍子歐 ( 現在已經刮掉了 )

La夜Nuit 納粹集中營回憶錄

最近看到某本插畫書封面

在德國，很容易感受到其人民素質優異且整齊，讓我這外邦人十分眼紅。回國後有機會，挑了本納粹集中營回憶錄，想藉著史料，提醒自己，無論是多麼優秀的人民，在錯誤的體制下，也會做出荒謬不人道的事。

作者 埃利‧維瑟爾 (諾貝爾文學獎得主)

作者是猶太人，十三歲時被送入集中營，歷經三年慘絕人寰生活後，終於獲得自由，這其中，母喪，妹死，父親更在他眼前痛苦病逝，讓作者終身抱憾的是，這一切發生時，他什麼都不能做，不能想，以往文明世界的信念和信仰受到挑戰，人生意義也蕩然無存。即使後來又回到文明社會，可是，他的眼淚已經用罄，人性也消失無蹤。

澤拓作品翻拍 還蠻搭配

譯者文筆非常好，讓我欲罷不能，白天讀晚上看，到凌晨三四點看完。想到當時百萬猶太人，只因為種族不同，就要受到如此不公平命運折磨，對於施暴者和被迫者，都印證了，人類的集體懦弱是邪惡的最佳友伴。

之後翻閱資料，了解到二戰前，歐洲就瀰漫著驅逐外國人(尤其是猶太人)的氣氛，起初，納粹政權只是希望以集中營方式，集中管理猶太人，類似中國文化大革命精神，進行勞動改造。主要目的是方便管理和榨取勞動力，而非滅絕猶太民族。各國見到納粹能協助處理國際遊民這個棘手問題也樂得將猶太人向納粹送去，才促成如此大規模的集體隔離。

隨著戰況加劇，集中營逐漸轉變成壓榨勞力的奴隸機器，為求效率極大化，開始將低生產效能的老人和小孩和體弱多病者，優先篩選，送入所謂的死亡營，之後更演變成集體槍殺和毒氣室等令人難以置信的事實。但歸根究柢，集中營的目的是壓榨和奴隸制而非屠殺，這點在作者的書中也可以得到印證。

不想解BUG 躲到桌子下的工程師 ( 被奴役?? )

不過，屠殺和奴隸制度有何不同呢。沒有名字只有編號，沒有人性只有生死，漸漸麻木了同情，不再為死者掉淚哀悼，連最後一點良善都被磨掉，這是我們這一代人所無法想像的，不過類似的精神，還是隱藏在我們心中，以我來說，當我面對自己與社會之間的關係時，都會主動招認自己的渺小，當我面對自己與公司之間的關係時，也會以企業倫理等等說法自我麻痺，很多時候，安慰自己那只是服從規範，就乖乖扮演一個不起眼的小角色，不想了解後果，自然也無需負擔責任。

如何讓自己或他人，不成為各種奴隸制度下的施暴者或被迫害者，是我看完這本小說，最注目的主題。

德國出差-玩樂篇:法國史特拉斯堡

童話般建築

當我們在規畫玩樂時，德國當地同事建議可以去史特拉斯堡，其實先前我根本就不知道法國有這個城市，查詢後才知道，它位於法國東北部，而且是第七大城，以往是因為地處西歐中部，掌握航運等交通要道，在歷史上占有重要位置，近代因為就在德法邊界，多次由兩國交替治理，文化和建築都非常多元，最近則是因為著名的歐洲理事會和歐洲議會就在這個城市而聲名遠播。

初次租車,研究如何設定導航

由Mannheim開車約兩小時即可到達，過德法邊境時，原本期待會有什麼好玩事情發生，但只是開過去，什麼都沒發生。對住在島國的我們而言，實在很難想像跨越國境是這麼容易的事情。

環繞大島的伊爾河

我們先沿著伊爾河，來到聞名的小法國區，這一區被伊爾河所分岔的多條運河給包圍，佇立著許多德式風格的中世紀木桁架房屋，典型的黑白木構架建築的街景。在藍天白雲下，呈現出童話般情懷。若是遇到船隻經過，區內橋樑還可動態轉移，非常有趣。

運河邊景致

白牆木架

穿過老城區內交錯的小街巷，順著人潮走，即可到達著名的哥德式的主教座堂，教堂內可稍坐休息，仰望高聳的屋頂，夢幻的鑲嵌玻璃，突然覺得這畫面和花蓮慈濟精舍有些類似，離開前突然想到幫過世的爸爸點個蠟燭，昏暗中看著燭火搖曳，心情也是起起伏伏。

市區教堂

聖像

小天使冰淇淋 左邊是美男子同事

繼續沒什麼目的遊蕩，在克勒貝爾廣場前鑽進路邊麵包店吃午餐，陪著同事進拉法葉百貨買很貴很貴的馬卡隆，逛手工藝店時發現許多童話中才會出現的送子鳥布偶。

運河區一景

歐洲到處都是教堂啊

傍晚的重頭戲是搭乘遊船環繞市區，船隻是透明船艙，視野極好，聽著中文講解許多今天才經過的路線，感覺特別熟悉。航程後半段延伸到歐洲議會中心，新穎的建築造型與舊城區兩相比較，各有特色，對史特拉斯堡的現代也有更多認識。

同行二位同事 行程都靠他們帶路

很舒服的遊船

史特拉斯堡，旅遊景點豐富，且距離都不遠，大約一天的時間就可以走遍這些地方，因為建築十分夢幻，是個很不錯的休憩點，與德國相比，這裡的駕駛明顯不禮讓行人，商店在周末時也都還提供服務，好像回到台灣般熟悉。這些在德國都是無法想像的事情。

法國少女??

 

街拍

德國出差-玩樂篇:捷克布拉格

布拉格 捷克語/英語/俄文/德文

前一天晚上，模糊間聽到大夥決定了明天玩樂地點，布拉格。這是偉大的卡夫卡和米蘭昆德拉的故鄉啊，是個讓人充滿想像的所在。實際出發後才知道，這真是趟瘋狂的旅程。從Mannheim到布拉格，單趟行程是510公里，對數字沒概念，那就用台灣的例子，那大概就是從基隆到墾丁的距離，而且是當天來回。夠瘋狂啦。

我們租很厲害的AUDI A3 不過太操了 要關懷一下

經過五百公里 終於到布拉格

所以到達布拉格時已經是下午一點，一行人先到查理大橋附近，接著來到網路介紹米其林推薦餐廳 MLYNEC 用餐，我們這群土包子和米其林本來就是絕緣體不來電，到了陌生環境就興奮異常，連餐費都不知道就開始吃，席間除了讚賞餐點外，就是玩猜餐費的遊戲，結果和王品牛排差不多。總評來說，服務很精緻，餐點也到到位，十分推薦。

有米其林加值的歐

接著晃入舊城區，在充滿波希米亞風情的巷弄間前進，過一會即到了著名的舊城廣場，又常稱為布拉格廣場。這周圍聚集著各種風格的建築，有哥德式的泰恩教堂(因為牆面是黑色的，又稱為魔鬼教堂)，巴洛克風格的建築群，還有舊市政廳。廣場上各式人群聚集，有抗議俄羅斯侵占烏克蘭，有雜耍表演，也有觀光團體帶隊解說的，身在其中讓人目不暇給。

布拉格角落

舊市政廳外人們圍聚看天文鐘

再隨便繞進了一個小巷，看到間店門口圍著些東方人，進去才知道是菠丹妮專賣店，裡面擠滿了台灣人，店員大概也是台灣留學生，已經好幾個星期沒見到這麼多台灣人了，真是感動。隔壁還有家紀念品店販售刺蝟筆。

高處俯瞰布拉格

最後繞回了舊市政廳，廳外牆上有著名的布拉格天文鐘，許多人翹首仰望它整點報時，從這裡登塔也是布拉格必到景點。門票約台幣一百多元。一到塔頂，迎接我們的是超夢幻布拉格舊城市景，大片紅瓦黃牆與塔式建築林立是布拉格的特徵，附近無高樓，可以飽覽美麗市景。

高處俯瞰布拉格

離開舊城區後，繞回查理大橋，此橋興建於1357年，橫跨壯闊的伏爾塔瓦河，橋上匯集了各種露天藝術表演，過橋後即進入進入小城區和城堡區。

查理大橋旁 咦 歐洲也有觀光團嗎?

查理大橋上街頭藝人

所謂的城堡區，是圍繞著河邊小山的建築群，是波希米亞國王，神聖羅馬帝國皇帝的王宮現在也是他們的總統府，內部還有一個巨大哥德式飛扶壁大教堂，是神聖羅馬帝國皇帝的加冕教堂。我們在這休息一陣後，沿著階梯而下。最後渡河回到市區。

城堡區

大教堂

城堡外駐警 這是觀光客耍廢模式

出差旅遊的特色就是，全程跟著大家亂走，幾乎不用花腦袋，同事說哪邊好像有名，就去看看，沒有什麼非去不可的壓力，行程走來都很輕鬆。整理照片的同時，才發現也去了不少地方，只不過各個景點浮光掠影，少了在地文化導覽。另外，傳說中捷克以美女著名，事實證明並非如此，可能美女比較不愛觀光風景區吧。

市街上露天餐飲

街拍