失敗的恐懼，2017寶二水庫馬拉松

跑完寶二水庫馬拉松 還能跳拍 可見得不夠認真

這是第三次馬拉松記錄。回想年初第一次初馬，前幾週的第二馬，中間練跑等等都有紀錄，再寫下去就成流水帳了。而且跑步這檔事，不都一樣嗎？集合出發、快樂起跑、無聊擺動、痛苦掙扎，終於抵達終點，還能有什麼新鮮事呢。不過，這次寶二水庫馬拉松的確有些不同，就是活動前因為腿部受傷，幾度萌生放棄念頭。

上升836公尺的變態路程

受傷原因是，久聞寶二馬拉松難度高，為了不開天窗，一個月前就開始排定計畫勤加練習，但在某次練習中，兩邊膝關節外側和腳踝突然疼痛不已，當下只能慢慢走，幾天後情況雖有好轉，但疼痛經驗讓我對完賽與否和馬拉松都有了恐懼。對失敗的恐懼。

Dawid Planeta作品

畢竟，自身不是天生愛運動類型，長跑對我而言，也只是人近中年，為了挑戰自我極限或是說抓住青春尾巴的嘗試。在沒有器材和專業指導下，僅僅藉著身體本能，逐漸拉長距離，從3公里、10公里，到半馬全馬。

我這種沒有章法的胡亂練習，若是平緩路面可能還能應付，但遇到上上下下的陡坡就完全是超過身體負荷，反撲是必然的，所幸這次只是過度使用所造成的韌帶疼動，休息幾天就能恢復，之後說不定是關節磨損或肌肉拉傷或心血管系統問題，就不是靠自然休養能康復了。

那幾天，我也重新整理對長距離跑步的認知，以往，想到馬拉松就是意志力奮戰的考驗，遇到撞牆期或是撐不下去時，心想著咬牙閉眼也不能放棄，當下雖然很苦，但通過後心中反而覺得有股悲情的美，那是挑戰，但也僅限於"意志"上的挑戰。

可是，人生很多事都是一樣的，到達某種程度就會遇到挫折阻礙，要如何避免受傷，成為我現下要考慮的新項目。運動雖好，但也要掌握正確的方法才行，當身體發出警訊，就該省思是否過分操勞或採取科學方法。

當然，某些人的角色，例如職業運動員或軍人或冒險家，必須承擔超越"疼痛"和"傷害"，才能達到更高境界的訓練，但我僅是位平凡的資訊工程師，挑戰意志力就好，實在不需要傷害身體。更何況，隨著年紀越大、身體衰敗，未來的人生，應該有很多疼痛在等我了，不急於現在刻意找，未來自然會出現的。所以起跑前就訂好原則，身體第一，若感覺疼痛就休息或取消。




雖然海拔不高 但有跑在山脊感覺

水庫路線

活動當天相當熱鬧，新竹地區許多公司慢跑社都有參與。跑在熟悉的路線上，只有平時空盪盪場景突然多出許多人，稍稍覺得不習慣。另外，第二圈開始，突然下起大雨，雨大到張開嘴就有水喝的程度，全身濕透，鞋子也因為浸水跑起來有怪聲，這其中內心一直在上演，若有人放棄是否要跟進的小劇場，結果反而是沒有看到任何人脫隊，大夥反而越跑越快。

老天保佑，行前擔心的腳痛都沒出現，只有幾次上坡時，感覺到膝蓋附近肌肉隨著步伐滑來滑去，感到恐慌，放鬆腳步後似乎頗有改善。

最後成績是五個小時跑完，而且還取得前百分之三十排名，全程42公里，上升836公尺的上下坡，真的是很艱難，沒有腳傷讓我很開心，而且全程都是跑步姿勢，真是很佩服自己。

若要跑得遠 就一群人跑

從原本不期望完賽，到能夠五小時多一點跑完，我覺得團體動力是很大助因。途中很長一段距離是跟著豐原慢跑隊前進，他們步伐穩健，默契十足，跑在他們後方就覺得安心。還有下起大雨時，看前後左右夥伴都堅定不移的繼續前進，心中就更沒有猶豫，相信只要繼續跑，一切就對了。長跑雖然是非常孤獨的活動，但一群人跑，的確能讓人跑得更遠，這也是本次活動的新體驗。

一組百馬隊 搖旗吶喊呼著口號前進

看照片 也能感受到他們的開心

另外，途中看到兩位選手，右邊是視障運動員，左側有位領跑員，領跑似乎用手環拉著視障者前進，這畫面讓我十分感動。試想，要有多少愛心及耐性，才能協助視障運動員走出戶外，融入人群。馬拉松永不放棄的精神在他們身上徹底展現，甚至達到了平等參與的新境地。

視障運動員與領跑員

愉快的43公里，2017遠東紡織全馬

第二次全馬成功

上週末(11月4日)參加人生第二場馬拉松，2017遠東馬。清晨六點出發，四小時50分完賽，分組排名百分之三十五左右，相較二月初馬新社櫻花馬拉松，時間和排名都有進步。

回想上次初馬最後十公里，每一步都要催眠自己，才連拖帶拉勉強抵達終點。這次活動，或許因為天氣好，也可能是因為有充分準備，就這麼順利完成。最重要的是，整場賽事即使很疲憊，或是遇到陡坡逆風，我都堅持小跑步。對老手來說或許不算什麼，新手如我卻是莫大鼓勵。

遠東紡織新埔廠前出發

活動地點就在新竹新埔，騎摩托車就可到達。少了舟車勞頓，又是熟悉區域，出發前心情十分輕鬆。抵達會場，放眼望去，滿滿都是人頭，全馬人數約一千五，半馬二千，各個都自信十足。裝備上，自備水壺人數很多，穿夾腳拖或索性赤腳跑也大有人在。場內女生不多，也沒有COSPLAY助陣，大家都很專業，氣氛有些嚴肅。

湖口台地上大片茶園，左方已經有折返回來的快腳

跑在新埔郊區，路邊多是稻田和丘陵台地，農作以稻田和茶園為主。邊跑邊欣賞田野在強風吹襲下稻浪翻飛的姿態，還有幾戶人家為了驅趕麻雀，在田中拉起長長的彩帶，飛舞時反射出光影，非常引人注目。

 

 

沿途每隔三到四公里就有補給站，提供各式飲料和水果滷味。可樂和冰啤酒不稀奇，有幾攤準備客家美食米苔目，還有新埔特產煙腸。聽說領先群選手為了爭取時間都會跳過補給站，我們這種弱腳，當然是吃喝撈本兼休息，不然怎麼跑的完？

 

新埔特產煙腸

偶爾會有小朋友加油打氣 還有熱心商家會免費提供礦泉水

漫漫長路，我多半是混在人群中隨興前進，無聊時想想最近看的小說或工作，或是左顧右盼拍拍照分散注意力，藉此舒緩長時間跑步不耐心情。步伐上，盡量都維持小跑步節奏，畢竟只要鬆懈當步兵，就很容易一瀉千里，導致後面路程就是走路多，跑步少。

再不瘋狂都老了 完全是抓住青春尾巴的概念

領先群跑者 足足超越我一個半小時 每天吃鋰電池嗎?

跑道上的急救天使 AED志工

心似已灰之木，身如不繫之舟。石黑一雄【別讓我走】讀後感

近日翻閱2017諾貝爾獎得主石黑一雄十年前著作，別讓我走Never Let Me Go，閱後心頭沉重不已。掩卷，聽書房外東北季風呼嘯吹拂，想像著故事末凱西所見末日荒涼景象，更是哀傷。

原本僅是想沾染諾貝爾獎光環，而且書評都說，別讓我走是一群「複製人」為主角類科幻小說，想來是輕鬆又好讀，或許還能推薦女兒親子共讀。怎麼知道開卷後，通篇故事和複製科技無關，既沒有尖端科技和明亮的實驗室，更沒有驚險逃離和獵殺鏡頭。所有的，只是十歲少女於英國寄宿學校，用細微的少年心事所描寫的生活點滴。

只是，令人驚奇的是，這所寄宿學校內收容的，都是複製人。與所謂正常人相比，他們同樣有血有肉，更有靈魂和夢想，但作者一開始就明確設定這些複製人生命目的，就是健康長大成人，將身體器官貢獻給正常人後死亡。簡單明瞭，沒有灰色地帶，無關乎靈魂、愛與夢想，更無涉倫理辯論。

所以我們只能眼看著一群有血有肉有靈魂有夢想的小朋友，被豢養在無法與外界互動的固定範圍中，過著與一般同年齡小孩類似生活，但其背後，冷酷無情的大限日期仍然不停歇地逼近著。

書寫上，作者平鋪直敘地描述幾個主角在類似莊園的校園生活，筆法詳細質樸，好像可以見到畫面在眼前流轉，節奏則是緩慢如靜水。陰鬱的氣氛，難以明說的壓迫感，沒有聲嘶力竭但又沉重萬分的緊緊扣住我們的心。

第二部分，三位主角離開寄宿學校後轉入中介農場。在這裡，他們遇見更多來自其他寄宿學校的複製人，相互討論複製人族群遭遇問題，更能經由電視或是駕車遊歷，接觸真實世界。總之，在農場中，他們擴大了視野，但同時也因為各自觀念和利益衝突，讓彼此漸行漸遠。

 

篇章最末，也是命定結尾，主角與其他複製人在農場幾年生活後，萍飄蓬轉、四散分離。複製人都要在接到通知後，到醫學中心進行捐贈，而生命也將在三到四次的捐贈後終結。主人翁們當然也不例外，只不過機緣牽引下，已經分離多年的凱西、露絲和湯米，在醫學中心重新聚在一起。

久別重逢，沒有欣喜，只有無法改變的命運。露絲在凱西面前嚥下最後一口氣，湯米原本以為有機會延後捐贈，收起嬉鬧態度，費盡心力投入藝術創作，但還是不敵巨大的社會目的，結束了生命，只剩凱西獨活，隨風飄零，等待即將到來的捐贈。

當結局已經固定，努力和掙扎沒有任何用處，心似已灰之木，身如不繫之舟。人對生的無比的依戀都被泯滅，究竟什麼才是重要的呢？

在小說最後，三人聚首，彼此開誠布公，共同重建兒時回憶，凱西更透過院長釐清了童年幻夢海爾森寄宿學校在現世角色，讓所有一切都有了串聯。石黑一雄似乎想說，即使是無親無故被社會拋棄的人，只要有充滿溫暖與愛的回憶，生命也會因此而完成。

本書還有改編的同名電影「Never let me go」，內容已盡量還原原著，但個人還是偏愛小說中濃鬱的情緒和驚人的澎湃心情。其待下一本小說，被埋葬的記憶，再進入作者廣闊世界中。