大光的漂浮天空: 失敗的恐懼，2017寶二水庫馬拉松

跑完寶二水庫馬拉松還能跳拍可見得不夠認真

這是第三次馬拉松記錄。回想年初第一次初馬，前幾週的第二馬，中間練跑等等都有紀錄，再寫下去就成流水帳了。而且跑步這檔事，不都一樣嗎？集合出發、快樂起跑、無聊擺動、痛苦掙扎，終於抵達終點，還能有什麼新鮮事呢。不過，這次寶二水庫馬拉松的確有些不同，就是活動前因為腿部受傷，幾度萌生放棄念頭。

上升836公尺的變態路程

受傷原因是，久聞寶二馬拉松難度高，為了不開天窗，一個月前就開始排定計畫勤加練習，但在某次練習中，兩邊膝關節外側和腳踝突然疼痛不已，當下只能慢慢走，幾天後情況雖有好轉，但疼痛經驗讓我對完賽與否和馬拉松都有了恐懼。對失敗的恐懼。

Dawid Planeta作品

畢竟，自身不是天生愛運動類型，長跑對我而言，也只是人近中年，為了挑戰自我極限或是說抓住青春尾巴的嘗試。在沒有器材和專業指導下，僅僅藉著身體本能，逐漸拉長距離，從3公里、10公里，到半馬全馬。

我這種沒有章法的胡亂練習，若是平緩路面可能還能應付，但遇到上上下下的陡坡就完全是超過身體負荷，反撲是必然的，所幸這次只是過度使用所造成的韌帶疼動，休息幾天就能恢復，之後說不定是關節磨損或肌肉拉傷或心血管系統問題，就不是靠自然休養能康復了。

那幾天，我也重新整理對長距離跑步的認知，以往，想到馬拉松就是意志力奮戰的考驗，遇到撞牆期或是撐不下去時，心想著咬牙閉眼也不能放棄，當下雖然很苦，但通過後心中反而覺得有股悲情的美，那是挑戰，但也僅限於"意志"上的挑戰。

可是，人生很多事都是一樣的，到達某種程度就會遇到挫折阻礙，要如何避免受傷，成為我現下要考慮的新項目。運動雖好，但也要掌握正確的方法才行，當身體發出警訊，就該省思是否過分操勞或採取科學方法。

當然，某些人的角色，例如職業運動員或軍人或冒險家，必須承擔超越"疼痛"和"傷害"，才能達到更高境界的訓練，但我僅是位平凡的資訊工程師，挑戰意志力就好，實在不需要傷害身體。更何況，隨著年紀越大、身體衰敗，未來的人生，應該有很多疼痛在等我了，不急於現在刻意找，未來自然會出現的。所以起跑前就訂好原則，身體第一，若感覺疼痛就休息或取消。

雖然海拔不高但有跑在山脊感覺

水庫路線

活動當天相當熱鬧，新竹地區許多公司慢跑社都有參與。跑在熟悉的路線上，只有平時空盪盪場景突然多出許多人，稍稍覺得不習慣。另外，第二圈開始，突然下起大雨，雨大到張開嘴就有水喝的程度，全身濕透，鞋子也因為浸水跑起來有怪聲，這其中內心一直在上演，若有人放棄是否要跟進的小劇場，結果反而是沒有看到任何人脫隊，大夥反而越跑越快。

老天保佑，行前擔心的腳痛都沒出現，只有幾次上坡時，感覺到膝蓋附近肌肉隨著步伐滑來滑去，感到恐慌，放鬆腳步後似乎頗有改善。

最後成績是五個小時跑完，而且還取得前百分之三十排名，全程42公里，上升836公尺的上下坡，真的是很艱難，沒有腳傷讓我很開心，而且全程都是跑步姿勢，真是很佩服自己。

若要跑得遠就一群人跑

從原本不期望完賽，到能夠五小時多一點跑完，我覺得團體動力是很大助因。途中很長一段距離是跟著豐原慢跑隊前進，他們步伐穩健，默契十足，跑在他們後方就覺得安心。還有下起大雨時，看前後左右夥伴都堅定不移的繼續前進，心中就更沒有猶豫，相信只要繼續跑，一切就對了。長跑雖然是非常孤獨的活動，但一群人跑，的確能讓人跑得更遠，這也是本次活動的新體驗。