陽明山東西小縱走

陽明山東西縱走

陽明山東西大縱走是一條位於陽明山國家公園的長程縱走路線，一般是指在12小時內完成10個連綿不絕山頭，其中包括台北市最高峰七星山，以及每到寒流來襲就有人衝雪景的大屯山，沿途安全設施完善，景色也無以復加。是個既能兼顧自然體驗，又能磨練體能、挑戰自己的超級健腳路線。

年輕時，不懂事，衝過一兩次，只記得從天黑走到天黑，累到不要不要的。如今已過不惑之年，不想(也不能)追求挑戰啦。單純就是上山享受崇山峻嶺、茂林修竹和芬多精，滿足運動健身的想望罷了。而且，公園內交通方便，沿途撤退點又多，真有需要隨時能搭車下山，適合各年齡層人來親近造訪。

遠眺七星山

若由新竹出發，建議五點前上國道一號，由圓山23A交流道下交流道，經大直到故宮博物院，路邊停車後(一日五十元)，搭乘首班市民小巴1號(連結 假日 0610 0630 1010 1310 1540 1730)上山，特別注意務必要在六點二十分前到達公車站，否則就得改成故宮一日遊。

公車在山路上蜿蜒二十分鐘到達風櫃嘴站，下車後向右上走，約一公里大彎道處，取左側捷徑步道進入密林間，很快的就會抵達登山口（標高595M）。此處屬於頂山和五指山間的鞍部，也是區域內最高點，視野寬闊，設有解說牌和公共廁所。

今天天氣晴朗，東北方可遠眺基隆嶼和岸邊船隻，西南方部分延著下行群山可見市區樓宇。朝日陽光下，前方是一片低矮林木，冬季的東北季風與夏天的西南季風在這進出。強風吹拂下，植物都呈現低矮樣貌，與先前茂密的闊葉林密徑相比，猶如兩個不同世界。

由此至擎天崗全程6.6公里，步道均鋪石階與石板，又稱坪頂古圳親山步道。延著平緩路面不久就到達第一座山頭「頂山」，心想，這麼快就完成十分之一啦，東西縱綜走也只是塊小蛋糕罷了，完全就是不知道後面辛苦，傻B一個啊。稍微休息，下山頭進入山腰谷地，此處遍植人工柳杉林，涼風吹來，備感舒暢。

人造柳杉林

再抵達第二高點「石梯嶺」（標高863M），附近都是開闊的草原景致，遠眺高樓林立的台北市，兩相襯托下眼前草原更顯得翠綠和一望無際。

既然有大片草原，自然就會聯想到牛，尤其去年底陽明山國家公園內有牛隻撞傷人致死的案例，使得「擎天崗」（標高760M）草原和竹篙山道路至今都還在封閉狀態。所以，當走著走著，前方突然見到這龐然大物檔道時，真是驚慌的不知如何是好。

這隻野生水牛目測少說有400公斤吧，近看壓力好大

被迫捨棄竹篙山，改由繞道金包里大道回到擎天崗遊客中心，進入冷水坑區域，沿途有柳杉林、石坂路和小股清流激湍。

冷水坑公園

冷水坑菁山吊橋

接著就是魔王等級的七星山了，七星山（標高1120M）與一般中級山不同，步道兩旁多半是熔岩和碎屑岩層層堆疊的岩石，攀爬過程雖然辛苦，但視野絕佳。

接近東峰頂

從東峰眺望七星山主峰

眼前的景物隨著汗水登高而逐漸縮小，更遠方的世界卻漸次展開，直到峰頂，極目逞懷，興奮之情實在無以復加。

背影與七星山合影

下山途中，經過硫磺谷和噴氣孔等地形同時體驗到刺鼻辛味，也不免讓我想起正在讀的裨海遊記，郁永河初到此的情景。

硫磺坑

延途走著走著，不知不覺遠離了百拉卡公路，就這麼走入竹子湖區，新闢建的步道非常恬靜，頗有日本鄉村氣息，回程途中買些海芋搭乘1717公車回到士林。

竹子湖區 海芋盛開

一把五十元，YA

第二階段由新北投捷運站附近開始，搭公車小8，35分鐘後抵達竹子湖活動中心。由附近水尾步道(距離站牌三十公尺)，接回百拉卡，左轉即是大屯山登山口。

水尾步道

由此爬升高度約三百公尺，過程中，原本巨大的七星山以及小觀音山群峰逐漸渺小，天地逐漸開闊。這個對面的小觀音山群峰，已經被我列入下次翹班旅程。

兩旁矮竹林不時出現竹雞、野花、蝴蝶，吸引人目光。另外，只要鑽出右側矮竹林，就能接到柏油路，由此通往山頂民航局，是單車登頂、冬天賞雪的熱門路線。

站在大屯山（標高1092M）頂，可眺望周遭南峰、西峰、向天、面天四個馬鞍形山坳，以及圍繞中央低窪濕地(大屯坪)。這裡也是全台境內唯一的活火山，最近的一次噴發是在 6,000～5,000 年前。火山圓滑優美錐狀造型，很容易讓人引起非常特別的印象。

大屯南峰、西峰、向天、面天

離開平緩的主峰後，南峰和西峰就比較辛苦了，山坳處闊葉林內地面潮濕，爛泥不良於行，沿途也有許多拉繩直上直下路段。若是家庭旅遊，可以掠過不取，直接由大屯坪接二子坪下山。我們最後也沒上面天和向天山，直接水平單點來回向天池，向天池是個漏斗形噴火口地形，雨季積水成池得名。再由清天宮結束行程。

向天池瑪莉跳

更新：陽明山步道圖，供日後參考。除幾次縱走外，有機會再把天元宮上面天山及其他步道整裡出來。

方案三開兩台車。一台留在士林，另外一台開到風櫃嘴。可以很早就起登。回程

• 最晚搭車時間是士林五點半()。
• 把車開上去，把車開下來。
• 皓光自己跑上去，才十公里上升550公尺啦。
• 車子放在那邊，等我再下一周由西向東走回來。