四月初開始，展開個了不起的新企畫，把自己拉起來。不是精神或是心理的拉起來，而是真真實實肉體上把自己拉起來。說白了就是拉單槓啦。
我可是一次都拉不起來的人呢。訓練影片(連結)。
掛上去
掛上去後搖一搖動一動
利用輔助帶協助
todostart 2026/04/10 把自己拉起來 todoend
2026年4月4日 星期六
工作雜項紀錄
開始真心弄手機APP了，先熟悉現在流程
找不到原本HELLO頁
DEMOSBLEACTIVITY
頁面? 看不出來如何指定到目前看到的頁面
功能 資料庫沒有裝置 會跳到BLEDEVICEINFOACTIVITY
功能修改 如果沒有裝置，要跳到一個通知按搜尋頁 已經再修改 BLEDEVICEASKSCANACTIVITY
功能 不然就是會跑到 BLEDeviceRecordActivity
功能修改 如果有裝置，要跳到裝置頁面，再從裝置走到注射紀錄
功能 好像沒用到 按下SETTING就會跑到 startSettingsActivity 好像沒用到
BLEDEVICERECORD 主要
BLEDEVICEERRORLOG 主要
BLEDeviceInfoActivity 主要
頁面 activity_ble_device_info.xml
功能 開始SCAN BLENodeListActivity 這個是準備SCAN
功能 正常 BLEDeviceRecordActivity
功能 正常 BLEDeviceErrLogActivity
功能 這裡面有很多OTA還有指令的東西 openElfLauncher
BLENodeListActivity 準備SCAN應該會調整
BLEDEVICERECORDPROGRESS
?? 不知道是做什麼
BLEDeviceAskScanActivity
是新加入的
頁面 activity_ble_device_askscan.xml
只需要 imagebuttonscanbutton 就會啟動scan
FIGMA
電池相關
Device
Disposable : Vial 10ml，No Priming Procedure，The needle is always on the outside.Motor : Handheld coreless(6mm level3-1:240) , Handheld GM12 Motor(12mm 6VK100),
Solution : 10ml water(1cp)
Experimental procedures
Hold the motor by hand and rotate it directly. Delivery all the fluid directly, without priming.
Motor coreless :
Fastest mode(V1) 10ml/39seconds 3ml/10seconds
2nd mode(WIPOC) 10ml/72seconds 3ml/21.6seconds
Motor GM12 :
Fastest mode(V1) 10ml/47seconds 3ml/14.11seconds
2nd mode(WIPOC) 10ml/75seconds 3ml/22.5seconds
老夫聊發少年狂，拉起二胡匡匡匡
學習二胡已經兩周，好像可以開始記錄了。為何是二胡呢？對我來說學二胡不如是說為什麼想學音樂呢？主因是想要突破理工腦的限制，了解腦中充滿旋律會是什麼感受。二胡只是個有趣有話題性容易操作的樂器，基本印象中，大叔和二胡就是完整的搭配啊。
目前是加入社區大學的團體課程，(先前爵士鼓是自學，虎頭蛇尾的經驗不好)。每周上課兩小時。課堂就在家附近社區大學。老師經驗豐富，教學認真，自己認真些應該會有很多收穫。
第一堂課，相見歡和課程說明，介紹琴的保養和使用，空弦。原本連內弦外弦都不知道的人，看著簡譜拉空弦，頗有成就感。句號是停止，短橫線是連結。
回家後，有嘗試練習但覺得吵次數不多。裝置部分，隨意用抹布代替保護套，網購調音器運送中。
第二堂課，重複練習空弦，第一指。
回家後，計畫躲在汽車裡面拉，預期靜音效果最佳。
---
班上學員約十三四人，除新生三人外其餘都是有兩年左右經驗的舊生。因為是混合班，新生拉空弦時，舊生會練習同音階高音靶位。舊生拉曲子時，新生就自顧自的練習。
左腳要坐好
琴身壓在左大腿內側，向左前方傾斜。琴弓向下(我會一直向上拉)，
todostart 2026/03/18 測試調音 todoend 購買連結 測試過了，效果普普，好像日本那個比較適合，但短時間不用換啦，現在這個繼續用。倒是要認真拉或是參考說明說，看看是否動態變動。
todostart 2026/03/18 測試松香 todoend 弄個砂紙磨一下再試試一陣子
todostart 2026/03/18 多多練習 todoend 最近準備三鐵，二胡的時間少了，但不是不喜歡歐
為了避免噪音，我還躲進汽車裡面實驗，雖然有點侷促，但不失為可行方案。
水彩附屬項目
裝備
- 水彩筆
- 正常，有很多筆但洗筆讓我覺得麻煩，暫時停止使用。新老師"似乎"只能接受正常筆，而且有扇筆和極細的筆。好像有一種大型洗筆筒，沒使用。
- 水筆，飛龍 小，中，中平。因為可免除洗筆，會長期使用。不壓筆身筆頭也會濕潤，用力壓筆身會出水。從濃到淡可以可塗10多個小方塊。擦拭後顏色會變淺。如果要用皴法，可能做法是，擦拭到很乾立刻取顏色畫上。洗筆在布上刷過時同時擠水。搭配洗筆是用衛生紙、抹布或是奈米磚。
- 顏料MISSION銀級2.5ml塊狀盒裝售價台灣SHOPEE超過一千元，中國六百，單獨顏色SHOPEE每個約80(連結)。因為覺得補充麻煩，目前正陸續用管狀顏料替代。另外方案是持續買整個SET，一個等於6個顏色，還多了個盒子。
- 顏料AP新韓，管狀系列18色(連結)，起先是文具王方便購買，也用了一陣子，也沒什麼大問題吧。只是最近出現牛頓，後續也可能慢慢轉向牛頓。
- 顏料櫻花24色，老師上課指定，有研究過一陣子，但好像不需要特別處理。預計用牛頓相似色對應，將老師指定數字的數字製作個對應表。(有色差也看不出來)。
- 顏料溫莎牛頓，學生cotman，單支大概70，數十色占據整面牆，簡直就是美術生的電子零件控樂園，預計成為補充主力。後續是買502 Permanent Rose 永固玫瑰紅、試用塊狀。連結 連結
- 盒子，超小裝置(連結)買了就先放著。大型只有家中11格調色盤但少用。中型MISSION(主力，也正持續加工調整)。
- 邊緣
- 代針筆，起初老師只用0.3文具王，第二位沒用。
- 鉛筆，起初老師沒用，第二位只用就拿自動鉛筆。
- 牛奶筆，櫻花白色。
- 紙張
- 小手冊，尊爵，面積小的優點是壓力也小，但細節實在太少好像成為練習用的色稿，已經使用1.5本。
- 中手冊，尊爵，正常使用中，感覺不錯。
- 16開，宝虹棉浆水彩纸300g学院级(連結)。
- 16開更大些
- 8開，購買中。
- 大張圖畫紙，文具王16元尚可，文具王12元爛貨。藝友15元尚可。會逐漸減少使用。
技巧
- 調色：(連結)三原色，間色，互補色。顏色深淺。非常有幫助。若顏色夠多，就不用這麼麻煩。藍色冷色系。
- 畫的順序，先淺色後深色。
- 白色：
- 廣告顏料，用完要立刻洗筆，否則會結塊。
- 牛奶筆。
- 留白膠。
- 衛生紙吸。
- 天空：一川教程(連結)。
- 藍天白雲：天藍底色，用衛生紙擦一擦就有白雲
- 藍天白雲有陰影：方法一乾，藍色，中間陰影(藍+赭)
- 藍天白雲有陰影：方法二濕，全部塗水，先畫陰影(藍+赭)，白雲外面畫全部(藍+赭)，乾，白雲外面畫全部(藍)，中間陰影繼續補。濕乾結合，過度更自然。
- 夕陽：方法一濕，全部塗水，下方(黃+橙)越下越濃(可以加橙)，上方(藍)越上越濃(可以加紫)，乾，再濕，(藍+多赭)中間點綴就變成晚霞。
- 夕陽：方法二濕，全部塗水，下方(黃+橙)越下越濃(可以加橙)，上方(藍)越上越濃(可以加紫)，用衛生紙把顏色吸走。(橙+一點藍)畫雲的下半部，(紫+橙)畫雲的上半部，(橙灰+紅)畫陰影。
- 夕陽：方法三濕，藍灰(藍+少橙)上面三分之二，再用籃紫加重上面，橙灰(中間)，紫紅(下三分之一)。雲(藍+橙+土黃)。
- 灰矇矇：北藝大球場看出去的感覺。所有顏色混成一團後稀釋(連結)。
- 畫植物：
- 畫山：
- 畫水面：倒影白色可以用衛生紙擦掉或是不畫上去，主要是有水紋晃動感。
- 畫玫瑰：
- 畫均勻：用類似傘的筆、大量水流動。
- 破碎感：鹽巴吸水造成效果、肥皂泡泡、可能也可以加入沙拉油(造成類似荷花水珠的效果)。
- 畫草：
普悠瑪113鐵人三項紀錄
陰錯陽差，參加了三月底普悠瑪113鐵人三項。三個分項分別是游泳(2公里)、腳踏車(91公里)和跑步(21公里)，合計113公里因此得名。
若將其拆開似乎都還算能夠應付，三者合併狀況就不能預期。賽前有簡單練習兩次，真正活動當天，游泳和腳踏車順利，第三項的跑步狀況非常差得加強練習。
賽前組合練習部分，可看作是兩次。第一次在北藝大游泳池游一公里後，騎腳踏車約九十公里到新竹，再到頭前溪跑了二十公里，距離似乎足夠，但當中轉換時間非常長。第二次在竹北游泳池游一公里後，騎腳踏車六十公里到北藝大，在操場跑了十多公里，距離縮水外轉換時間也很長。從賽後結果分析，轉換時間務必要短，否則寧願不練習。賽前重點項目游泳，室外低溫部分，經竹北泳池磨練，有長足進步。活水湖開放水域擔心因為缺少浮具而棄賽，透過防寒衣解決了。
活動當天，游泳約一小時，腳踏車約三個半小時，跑步是最失常項目，居然跑三小時。合計七小時。
準備阿里山雲端馬拉松
對於長距離運動有種迷戀
定期練習
寶一水庫，繞圈圈
寶一水庫，延伸的那條路線
寶二水庫多跑幾次
練習跑雪見
阿里山雲端路跑當日
todostart 2026/04/01 四月底計畫 todoend
周一 請假
4/27 周五 晚上出發 睡車上 記得帶蚊帳 磁鐵 裝水的桶子 很多件換洗衣服
4/28 周六 阿里山亂晃 睡車上
4/29 周日 跑步
晚上找便宜住宿，找不到也沒關係，繼續睡車上，哈哈
https://www.facebook.com/groups/257947830518339/posts/694735330172918/
阿里山的雜貨店有民宿，1200元 052679753，阿里山大山商店
阿里山神木賓館
4/30 周一 眠月線 回新竹
腳踏車上仙山
今年六月中，預計參加腳踏車中央山脈活動。由於多年沒有騎腳踏車上山，為了不開天窗，心中暗自開始物色練習對象。考慮仙山舉辦過賽事表示路況正常，也是很多車友推薦路線，就決定以仙山為目標進行練習。
仙山是個環線。仙山山頂最高處位於圈圈南側中間，從西南側邊上山稱為仙正，從東南側邊上山稱為仙背。南庄位於東北方，路線是沿溪往東南，然後轉往南側中間。這條溪流在南庄以下稱為中港溪，往上為南河，沿河風光明媚。
騎到和平橋，看對岸有露營場和不少住家，引起我的興趣，轉入對岸，繼續往上，有大片櫻花林，停下腳踏車拿出水彩寫生，也是第一次這樣臨時創作，無奈正午陽光太炙熱且後面路程不熟悉擔心後續活動有差錯作罷。這附近有兩座吊橋，都可以列為後續探險景點。
和平橋後，原本沿山側的山勢越來越高，不久就會見到加里山大坪登山口指標，另外一側的南河遠離公路不見蹤影，改名為蓬萊溪護魚步道公路是躲藏在下側，只能隔著河流切出的谷地眺望遠山。
隨著高度增加，房舍逐漸減少，成為原住民聚落。接近東南處，有道路經過泰安隧道通往泰安，道路海拔高少有人跡，經過幾次風災已經封閉禁止通行。我預計會抬著腳踏車爬過坍方區並且測試隧道，當作小冒險。
持續向上抵達最高點，誤以為是仙山，沒想到還得下滑一段，這下滑導致回程又得虐心啦。仙山靈洞宮假日人潮鼎盛好不熱鬧。想四處逛逛但礙於沒人顧車且穿著卡鞋不好移動。
從台三線道靈洞宮這段稱為仙正，仙正的坡度比仙背大，若是氣候合適且心情好，是可以慢慢的龜上山，途中還能到涼亭休息吃點水果。
大多數信徒上山，都是從仙正台三線入口處，此處有個碩大牌樓，氣勢非凡。台三線，就是虐啊，沿途上上下下。唯一優點是可遠眺象神仙縱走。
最後值得一提是南庄和三灣間的路線。有三條路線，隔著中港溪兩側分別是早期北側和新闢建的南側嶄新公路。可是最有趣的南側更靠近山邊的南埔路，日據時代就有很具規模的村落，有美麗的日式歷史建築，大片向日葵花田，和黃花風鈴木。
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