WHO AM I

生活雖然各式各樣，但基本就是因著這肉身遵循的生老病死及感官肉身感知，遵循著一些規範，並且在社會中互相磨合(連結)，而成為自身記憶、個性(連結)，並且有了自己獨特的日常生活 連結 工作連結 賺錢連結 學習 休閒娛樂 連結。

食

「味覺」，佔1%。口腹飲食(連結)。延伸的是減肥，幾次經驗，主要是168：

1.吃東西的時間集中

2.在家中吃得很穩定

3.因為有用心，就會進而想要關照正在吃的內容

4.刻意排除澱粉類。

整體結果是，體重有對應變輕，減少了約四公斤，更重要是精神較集中，心情也好。只是蹉跎了一陣，幾乎又變成大吃大喝的狀態。最近又想回復168。

配合家中狀況，應該是以晚餐為主，所以早餐不吃，中間隨意吃些小東西(可能會買些堅果)。

不過最近168感覺沒什麼效果，可能是因為覺得自己有跑步，反而吃了更多。

分成不同的層次

吃飽：求生活，很奇怪，最近一直喜歡大吃特吃，火鍋一直煮，也愛吃麵包之類。就是滿足一直吃的感覺。自己做的時候也就是這樣。

好吃：重油重鹹就可以，一種追求，看那個五郎或是下山吃飯(日本人實在是這類影片專家連結)。自己做的時候也會嘗試做脆皮燒肉之類。

藝術性：日本旅館精緻的小盤食物，米其林星級餐廳(沒什麼經驗)。很多電影描寫米其林餐廳，或是小時候看過的漫畫夏子的酒(連結)

有趣：裝甜筒冰淇淋的過程，弄巧克力鍋，或是第一次看到很高很高的天棟。

視覺

佔83%、視覺佔了人各種感官絕大部分，因為對這方面好奇，有參加視障陪跑和陪游泳。也超寫了許多關於描述的文句。

視覺與美的關聯，攝影(連結)

對於看到東西的描寫，包括TEAMLAB(連結)。

性

食色性也，都是生物本能就連在一起，性教育(連結)。

聽覺

佔11%

常聽音樂集錦

嗅覺

佔3.5%、每次經過園區汙水處理廠都有種甘蔗嗅覺

觸覺體感

佔1.5%

溫度：冷(大學曾在合歡山上雪地露營) 熱(2024年夏天) 潮濕(雪山西陵)

亢奮疲憊：

節奏： 桌球GO GO GO 打鼓(連結)

肢體動作：會讓我感到身體肢體的動作，

身體包覆感，游泳(連結)，王德瑜的也是歐(連結)

生病

生病就是機能急轉直壞，也是其中一種感覺，值得特別拉出來。

睡眠做夢休息

討厭的夢

神秘經驗

延伸這種經驗，合理推想會和神祕主義連結在一起。相信與大自然融合為一。此時就比較容易忘卻存在的世界。也因此更能接受靈魂的想法。對事物的看法或許也會截然不同。

(連結 連結 連結 連結 連結)

記憶

NAS備份到外部硬碟，先前空的硬碟拿來備份NAS東西，當成保護，目前的硬碟備份速度太慢了，似乎USB3.0比較快(連結)。在2022/1/1X 把網站睡覺功能又啟動了，希望這樣可以不要讓機器始終保持在ON的狀況。作法參考下面，不過前提有兩個，第一個是，NAS的RAM裡面有CACHE功能，初步實驗看起來好像有。第二個是，這個網站並不是很頻繁啟動，這是因為光的網站本來就沒有那麼多人使用啦。連結。可能會加入個小SSD   連結。設定快取

成長和衰老

小時候，沒有激烈競爭到恐怖狀況，沒有特別的關愛和挑戰，更別提多采多姿，平凡無起伏。個性上，並不擅長思考，也沒有專長或是目標夢想等等。成長後期，說有多努力也沒有，會半途而廢(不能堅持)，也會打腫臉充胖子(謊報經歷)，但一般人應該都是這樣，屬於正常範圍。整體看起來不算好但也不算壞，總地來看就是一句話，平平順順。對這種平順的人生，如果用已經五十歲的角度來看，真的沒什麼好說的，因為年紀增加，發現人生啊無論什麼狀況其實把視野放大些，各種方式都是可接受和可容忍。記憶的照片

「生」，本應充滿生命的希望與喜悅，但身體的成長外，智慧也要能伴隨著發育。依照五官體感，在通常情況下，一個健全人的視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺五種感官器官吸收知識的比率如下：

「老」，生命漸漸走下坡的衰老過程裏，人經歷連串不可避免的失去，包括：靈敏五感、強壯四肢、記憶、至親與獨立自主的能力，必然受諸種憂鬱所困(連結)。

死

「死」，雖然醫學昌明，但由於人無從感知死亡確實時刻，始終無法擺脫生命終結的恐懼。以安魂之名(連結) 暮色回响 暮色回响的歌詞。