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生理

生活雖然各式各樣，但基本必定是因著這肉身必定得遵循的生老病死及感官的肉身感知，也就是生理。生物學角度，有幾個主要特徵，連結。對這些因為自己讀過醫學院，對於身體構造等等有一定掌握程度。參考人類大歷史，有豐富的人類演進歷史，雖然經歷很多階段，逐漸成為社會性動物，但即使如此，人的身體還是會遵循著一些規範。日常生活都還是一些基本的體感所組成的。

「味覺」，佔1%。口腹飲食(連結)。延伸的是減肥，幾次經驗，主要是168：

1.吃東西的時間集中

2.在家中吃得很穩定

3.因為有用心，就會進而想要關照正在吃的內容

4.刻意排除澱粉類。

整體結果是，體重有對應變輕，減少了約四公斤，更重要是精神較集中，心情也好。只是蹉跎了一陣，幾乎又變成大吃大喝的狀態。最近又想回復168。

配合家中狀況，應該是以晚餐為主，所以早餐不吃，中間隨意吃些小東西(可能會買些堅果)。

不過最近168感覺沒什麼效果，可能是因為覺得自己有跑步，反而吃了更多。

「視覺」，佔83%、視覺佔了人各種感官絕大部分，因為對這方面好奇，有參加視障陪跑和陪游泳。視覺與美的關聯，形態和秩序和平衡的美，可以參考TEAMLAB(連結)。

「聽覺」，佔11%、常聽音樂集錦

「嗅覺」，佔3.5%、每次經過園區汙水處理廠都有種甘蔗嗅覺

「觸覺體感」，佔1.5%、身體包覆，游泳對身體的包覆感，王德瑜(連結)

溫度：冷(大學曾在合歡山上雪地露營) 熱(2024年夏天) 潮濕(雪山西陵)

亢奮疲憊：

節奏： 桌球GO GO GO 打鼓(連結)

肢體動作：會讓我感到身體肢體的動作，游泳(連結)

生病也是其中一種感覺，直接使身體機能急轉直壞。

睡眠做夢休息：討厭的夢

性：食色性也 生物本能 性教育連結

說話溝通書寫

成長和記憶和衰老和死亡

小時候，沒有激烈競爭到恐怖狀況，沒有特別的關愛和挑戰，更別提多采多姿，平凡無起伏。個性上，並不擅長思考，也沒有專長或是目標夢想等等。成長後期，說有多努力也沒有，會半途而廢(不能堅持)，也會打腫臉充胖子(謊報經歷)，但一般人應該都是這樣，屬於正常範圍。整體看起來不算好但也不算壞，總地來看就是一句話，平平順順。對這種平順的人生，如果用已經五十歲的角度來看，真的沒什麼好說的，因為年紀增加，發現人生啊無論什麼狀況其實把視野放大些，各種方式都是可接受和可容忍。

「生」，本應充滿生命的希望與喜悅，但身體的成長外，智慧也要能伴隨著發育。依照五官體感，在通常情況下，一個健全人的視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺五種感官器官吸收知識的比率如下：

「老」，生命漸漸走下坡的衰老過程裏，人經歷連串不可避免的失去，包括：靈敏五感、強壯四肢、記憶、至親與獨立自主的能力，必然受諸種憂鬱所困(連結)。

死

「死」，雖然醫學昌明，但由於人無從感知死亡確實時刻，始終無法擺脫生命終結的恐懼。以安魂之名(連結) 暮色回响 暮色回响的歌詞。