慢跑記錄：平日練習

傍晚跑到夜色漸黑，沿路燈光幻影

慢跑是種只有累積，沒有奇蹟的活動。進步總是緩慢，退步則如江河日下。若不是職業的運動員，個性也不精益求精的類型，很容易就會因為無趣而放棄。再加上現在PM2.5新聞鬧得沸沸揚揚，慢跑人常被調侃為人體吸塵器，更是減低戶外運動的興趣。

對這些負面要素，自己的心態是，打定主意不一味追求進步，也不用太嚴肅以對，將跑步視為工作閒暇休閒，以開心為要。

最常跑的路線是由公司出發，經過新竹縣市交界的柯湖丘陵區上寶山水庫，接水仙路回科學園區三期回公司，環繞一圈距離十公里，提昇高約140公尺，坡度適中，車輛不多，且地處偏遠PM2.5也少，適合慢跑。傍晚時分，拋開公事，放下煩惱，跑在鄉間小路上，其樂也融融。

柯湖附近山勢呈三走向，產業道路沿低漥凹地時可見農田、小溪，也有段路線還有原始樣貌。攀上丘陵邊緣後，視野豁然寬廣，可眺望群山環繞的山谷，空山新雨過後，邊跑甚至還能欣賞雲海奇景。

根據資料，這裡最早期應該是賽夏族番社。1835年或更早前金廣福聯合武裝拓墾下，漢人驅逐原住民，建廟設屯。沿溪開墾水田耕地，不利灌溉處就種植番薯，無法利用的山坡則種竹採筍，勤勉努力下，雖然不富裕，生活倒也過得去。

隨著拓墾繼續向新竹東南方的北埔、峨眉、寶山推進，此地因為為竹塹城至各地的交通要道，各地所需之物資，即從此處開始以人力挑至墾地。小小的山谷農村逐漸成為重要轉運站，頓時人口聚集，直到竹塹往竹東道路開通後，才結束這段繁榮時期。

近代的柯湖，農業不再興盛，僅有小量稻米、香蕉、茭白筍、柚子、火龍果、竹筍等作物。務農住民群落幾處，粗略看，區分為四區，每群大概就十幾戶人家。聚落邊，大概都有小土地公廟守護著村里，柯子溪坪的福龍宮，更有著百年歷史傳承。廟旁的文字說明，初時先民驅趕土著後，在此建廟主祀三山國王，稱為「王爺廟」，並且約定，將周圍3甲多的土地全作為王爺廟的範圍，不能分有，之後多次翻建至今。

而今的柯湖，因為比鄰科學園區，也有巨大改變。為了滿足工商的水電的需要，國家在此大興土木，以土堰隄，在區域內興建寶山水庫及自來水處理廠等，大大改變了地貌。天空中，遠從峨眉鄉，由數十座電塔拉起連綿無盡的高壓纜線，將谷地和空中切割成新世代的阡陌地景。

以往的農田早已不復見，在看不見的大資本和社會制度運作下，一棟棟無塵廠房轟然矗立，辛勤的高科技(高薪)農夫們，種植出萬倍於稻米產值的七奈米矽晶，生產成手機、屏幕，餵養著新時代人們的眼睛。時代轉變，莫此為甚。

所以，當穿上跑鞋，在這段農路上揮汗前進時，不僅僅是健身與賞景，偶爾更有能夠穿梭歷史，擴展眼界的心情，這種著迷，更是鼓舞持續練習的動力。

離開公司後立刻會經過一片樹林大道

寧靜的鄉間道路

農路景

農路景

永遠記得，我問爸爸，怎麼會有這麼大的稻子啊，他那不屑的表情：筊白筍

荒原

寶山水庫 右方為洩洪漕

心海羅盤道場附近一景

拔地而起，電塔屹立

寶山水庫詳細資料

來源位置是 連結。環繞一圈約3.2，上升106公尺( 最低點161 最高點228 )。