2025年10月31日 星期五

太(平山)加(羅湖)縱走,一次飽覽五個高山湖泊之旅

加羅湖團照

中央山脈北端有兩個重要景點,太平山和加羅湖,兩者間可縱走連結,依方向稱為太加(或加太)縱走。小鐘舉辦的是太加縱走,凌晨四點在新竹集合,直奔太平山,入園後沒有停留,先經過山莊的四百階中央階梯,直達上方檜木原始林步道進入山徑。

太平山森林遊樂區

太平山著名景點,碰碰車

太平山的鐵杉純林,途中有許多紅檜和扁柏,巨木年代久遠,形成各種盤根錯節的圖案,大者則成為樹洞奇景,遠看就像是迎賓門。

鐵杉林

前段,好走的木棧道

迎賓門

鐵杉林頂端有通往加羅湖的分支,由此往加羅湖並沒有明顯的高度落差,消磨體力的多半是要在倒木中爬上爬下。只是團隊中有一半年紀偏長(我自己也算是年紀大歐,還有超過70歲的),使得整體行進速度偏慢。

到處都是迎賓門

此處地處東北季風吹拂帶,因地勢高聳且面迎洋流,致水氣凝聚,終年雲霧瀰漫,在地形和氣候綜合作用下,形成茂密的針葉林、闊葉林過度帶。無盡的參天巨樹林聳立,行走其間視線高度所及都是倒木和松羅,地面則是植被和蕨類佔據。我把沿途拍攝的照片,從廣至細微,由高至低,挑出羅列如下。

太平山莊遠眺翠峰湖空景,孕育著廣闊林木

加羅山的天際線

鬱鬱森森的林木

倒木樹根造成的盤根錯節景致

人類與樹木,應該可以和諧共處的

松羅遍佈

如地毯般的植被

蕨類

通往多門山的山徑上有個小平台,可遠眺大霸尖山,在此休息後再往多門山,拍照留念後繼續前進。路徑雖長但安全,開始與隊友攀談聊天,這團人數十五人,有幾位原本就熟識,彼此交換近況。比較特別的是新朋友Albert,他任職SHL,且位居Chief Engineer,因為工作產業和內容與我相同,受到他很多關照,傳授許多專業知識。

左副領隊,中Albert

鴨董

走著走著抵達行程中第一個湖區,多望池。仔細看是由一個中型和一個小型池組合而成,山嵐水氣繚繞。非常清幽。


離開多望池後,由於時間關係,領隊將隊伍區分成兩個小隊,我屬於較快隊伍,雖然腳程較快,但抵達第二個池,天池(又名閃電池)時,天色已暗,只見一個廣闊平台,找了一陣子才發現個小水塘,應該就是天池。

頗荒蕪的景色

天池過後,戴上頭燈趕路,或許是因為太加縱走稱的上有名號的山徑,沿途布條明顯,安全抵達加羅湖營地。我們是委託協作搭營和供餐,餐點豐富,睡的也舒服,只能說有錢真好(笑)。



早餐是漢堡

很久沒有和人共帳,聽室友說都沒有打呼,開心。起床後,四處拍攝加羅湖,也才發現此處是很大的盆地,也因此能積蓄大量水源。





離開加羅湖後(連結),下一個景點是偉蛋池,附近山頭有美麗的白木林。


鄰近的湖區是豪邁池,也是加羅山的登山口,附近芒草密布,只能憑草叢中的拉繩確認方向。


加羅山

下山的路無止盡,所以相對來說,太加縱走比加太縱走難度低,能欣賞更多風景。長路漫漫,在一個小徑上,不小心滑下個約二層樓高的邊坡,過程中還來不及出現人生跑馬燈,只想要快速抓住能阻擋下降的任何植物,還好有些倒木阻擋下墜力量,站穩後才慢慢獨自爬回小徑。後續走著,摔傷導致左側肋骨處痛感越來越強,左膝蓋也越走越不順(後續是肋骨骨裂,左膝扭傷),到四季林道神木處,趕忙報名要搭接駁車下山。

四季林道神木

工寮

搭接駁車下山,感覺自己變成了高麗菜,在菜園間晃晃悠悠下山。

有趣的體驗
接駁車

整個行程,因著天氣好,完全體會風景的秀麗,成功解鎖五個高山湖泊,下次就是松羅湖(連結)。另外,傳說中的太加縱走必穿雨鞋,也因為沒下雨沒積水,讓我登山靴也能輕鬆走完。是條可以二度造訪的好路線。

2025年10月21日 星期二

第十四馬:烏來馬拉松

今年的馬拉松活動特別多,都是預期做為鎮西堡100公里的前哨訓練,烏來馬拉松上升高度超過一千公尺是典型的山地馬,非常適合這個目的。只可惜事與願違,鎮西堡活動臨時取消了,同時這半年工作真的非常忙碌缺少練習,更嚴重的是最近左膝扭傷還沒康復,種種狀況累積下,賽前就萌生棄賽的想法。只是轉念一想,就當作烏來小旅行也不錯,才有了這次契機。

以往跑步都是獨自行動,這次有很大改變是團體活動,而且不參加則以,一參加就是十個人的聚會。主要夥伴是新竹視障陪跑員,還包括一位視障朋友小鵬。我們在前一天就抵達烏來,並且在晚上舉辦屬於自己的選手之夜,話說其中有四位是首次挑戰全馬,行前我們這些學長姊都對她們投以熱烈的感佩。也很高興能有機會認識幾位西門國小老師及黑皮。

中間排左邊數第一位是視障朋友小鵬,第二次挑戰全馬,陪跑員都是一時之選,左起建帆、SKY、MOMA、瑞欣。我因為左膝痛只陪跑前十公里,無法陪跑全程。但有這麼多陪跑員的扶持,小鵬最後平安完賽。

起跑點是烏來覽勝大橋,出發後就立刻跑上高坡(後續查詢為環山路),隨著彎路逐漸上升,很快就見到如此景色,煙雨濛濛中,三千人在這賽道上緩慢前進著。

可憐的左膝,一周前扭傷,經過幾天復原,已經能前後擺動,但從照片看起來左膝仍然是水腫狀態,稍微向左或右偏就引起刺痛。跑步狀況是,可以不用力的緩慢前進,在左右轉時必須要放慢速度。整段路線提心吊膽,深怕一個不小心,傷痛發作,無法走回到起點。

可憐的左膝

不久抵達烏來著名景點,烏來瀑布。上游有個必須搭纜車才能抵達的遊樂園。早年到烏來必定會來此拍照,幾十年過去,瀑布依舊,我卻成了會跑步來賞景的大叔。

瀑布後的路線,就是不斷在山中腰繞的過程,起初十五公里,我跑在視障小鵬及陪跑隊伍左右,速度算穩定。遇到坡度都能勉強跟上。公路在山嶺間穿行,遠山在煙雨濛濛中,像極了美麗詩句,山抹微雲。

隧道內星光點點

因為左腳無法施力,總覺得跑姿很扭捏,但既然都能到15公里,當下思量跑完全程無誤,只是速度慢點而已。離開了視障跑團,獨自以穩定速度向前跑。今天出發時天氣就陰晴不定,此時積累已久的水氣凝成雨滴,下起了磅礡大雨。只是跑者都不怕水,沒有猶豫,都繼續向前進。

南勢溪

大約二十多公里處,進入福山部落,福山地勢險峻,再往南是高聳入雲的大山,來時的公路至此沒了蹤跡再無車輛通行可能,轉為步道。下面是沿途所見溪水,全部參賽者都呈一字縱隊,路跑反而更像健行。

離開水圳後,就是蝴蝶公園的指示牌,磅礡大雨中,只有雨絲飛揚,何來蝴蝶身影。

蝴蝶公園

福山是山嶺間幾個主要支流匯集處,路邊隨處可見碎石溪流和瀑布。此處也是著名的福巴越嶺端點,或許今年會再度造訪。




離開福山部落後,以為就直接奔向烏來,怎知主辦單位為了"湊"滿42公里,特別安排往卡拉莫基的支線任務,理論上這是條美麗的道路,但全程都是陡上,跑在雨中向上的山路只有一個字能形容,虐。

再回到主線道,終於有了些下坡路。只是膝蓋不適讓人跑的氣喘吁吁,雨天腳指甲不斷撞擊產生的疼痛則讓人意志力大大降低。

傳說中的SUBWAY補給

接近終點前兩公里,路線由原本的環山路更換成瀑布路,可以更近距離觀察烏來瀑布,沿路店家和烏來登山台車也很有趣,為了拍攝台車,還多花了幾分鐘駐足拍攝。最後六小時多一點完賽,雖然有膝蓋痛當藉口,但認真檢討這半年的跑量實在太低,應該要認真面對自己是否還要跑馬拉松這件事情。

精緻的獎牌

天啊,六小時,超越個人最慢紀錄(笑)

烏來名稱源自泰雅族語,是冒煙的熱水(Kiluh-ulay),自古就是泰雅族原住民居住地。並以其溫泉聞名。我們家人都愛泡溫泉,但與同樣是溫泉著名的陽明山相比,這裡交通實在不易,即便當時在北部求學就業多年間,印象中只來過兩次及一次是桶後越嶺。這次到訪,覺得交通建設大有改進,或許年底可以和家人再度來泡湯、走步道(例如信賢步道 連結)。

遠眺烏來景區

周五夜晚老街區

夜間的覽勝大橋

烏來台車原本是林業使用,之後改為觀光使用,且是雙軌歐。拍攝時車上人比我還興奮,紛紛朝我揮手。

觀光台車,過往為筏木搭建

烏來瀑布,水彩速寫

看著照片畫,跑烏來馬拉松時,就在賽道邊可清晰遠眺高遠處溪流如瀑布般落下。自覺瀑布畫的不錯,凝視著轉瞬即逝的時刻,將牠安靜的凝結在畫布上,很有成就感。這也是我第一張水彩作品。

泰雅族就是悍

更新參加活動列表。(十年跑14個馬拉松)
  1. 2016 新竹 城市馬拉松27 (連結)
  2. 2017 新社 櫻花馬拉松42 (連結)
  3. 2017 新埔 遠東紡織馬拉松42 (連結)
  4. 2017 寶山 寶二水庫馬拉松42 (連結)
  5. 2018 埔里 合歡山馬拉松44 (連結)
  6. 2019 南竿 馬祖馬拉松42 (連結)
  7. 2020 坪林 茶茶山徑越野19 (連結)
  8. 2021 棲蘭 三姊妹林道50 (連結)
  9. 2022 北竿 硬地超馬50 (連結)
  10. 2023 台東 南橫公路60 (連結)
  11. 2023 美濃 山城100 (連結)
  12. 2024 太平山 雲端漫步42 (連結)
  13. 2025 埔里 合歡山馬拉松45 (連結)
  14. 2025 烏來 烏來馬拉松42 (連結)

2025年10月1日 星期三

郊山踏青:天光高山、向天湖山、三角湖山、虎山

最近陸續回顧這半年來活動照片,挑選並且簡單紀錄。8月24日踏青南庄向天湖南側的天光高山、向天湖山、三角湖山。會選擇天光高山,主要原因是名子中有"光"這個字,和我同名,且難度低。參加有視障陪跑鳳梨和于芮,當成霞喀羅的行前訓練。

向天湖是賽夏族矮靈祭的舉辦地,多年前和景光曾在夜晚參觀過祭典,也在白天全家走過湖畔環湖步道,參觀民俗文物館,以及登過向天湖山。自己更有從新竹騎腳踏車上向天湖的經驗,所以並不陌生。

我們從湖的西側進入柳杉林,經過農路抵達天光高山登山口進入山區。這段山路平緩好走,沿途也有明顯的指標和公里里程標誌,感覺非常安全。

柳杉林相和五峰天際線的類似,鬱鬱蔥蔥完全沒有盡頭似的向四處延伸。抬頭望著張開的枝幹間圓圓洞開的天空,看的見夏天的雲白色的邊緣。小徑非常安全,但兩側卻是羊齒植物叢生,讓人很難跨越,只能向前。沒有太大困難就上到陵線。向右一百公尺是天光高山,拍照完畢折回叉路口,向左繼續往向天湖山,沿途還有往其他山頭的指標,小心誤入。

因為兩座山海拔差距不大,小徑都是在平緩寬闊間前行,杉木長得非常高大挺拔,頭頂背許多層層疊疊的樹枝所覆蓋,變得幾乎看不見天空,耳邊則是傳來一陣陣類似樂器發出聲音的蟬鳴。我們在一處比較寬闊的地方坐下來休息,看著這片很難感受到究竟有多深的森林,啃食帶來的午餐行動糧。

繼續向前就是向天湖山。

向天湖後就是緩下坡,其中有分叉可以由左側走捷徑回到向天湖,我們評估體力可以繼續,決定從右側繼續往三角湖山,後段有危險的邊坡峭壁,于芮躲得遠遠的,鳳梨則是一路在訴說她工作的艱辛。經過三角湖山後是陡峭的下坡,路邊都有拉繩,非常安全。

下山後,沿著溪流就能走到向天湖,全程大概六個小時,因為輕鬆好走,不太像爬山,反而向是適合全家假日登山健走的森林遊樂區。由於兩位對湖濱步道和咖啡店沒興趣,直接下山到南庄以合菜代替中餐,結束郊山行程。

9月21日是虎山,不知怎麼的,又是原班人馬,虎山素有中級山的大霸尖山之稱,想當然耳難度比向天湖三山高多了。

遠望虎山有谿山行旅圖的氣勢

出發時天氣晴朗,先過了水雲吊橋,入山後是單點折返,路線清楚且安全。前半段坡度還在大家能承受的範圍。

通過這個觀景點之後,就是陡坡的開始,為了讓于芮能順利上山,還幫忙揹了背包。

通往山頂前,有往加里山的指標,也就是所謂虎加虎的恐怖路線。抵達山頂後,立刻被蜜蜂群騷擾,快速離開。

虎山山頂

相較於上山的艱辛,下山的節奏飛快,不過看這照片就知道上山有多艱辛了。

鄰近登山口時,原本想"騙"他們看水雲瀑布,只見四個白眼。事實上,我覺得瀑布比虎山值得去啊。下午到福樂用餐。

回望虎山

上山一條蟲 下山一條龍