健康檢查

去年底參加公司年度健康檢查,當天就知道超音波,骨質密度的結果,上週補上抽血檢驗報告,不少的紅字讓人不是滋味,感覺有個石頭放在心上.

自己也不是不知道,鼠齒徒長,一些數據當然會跟著不好看,不過其中好幾項都是根源於吃太多動太少,吃的高興也就罷了,回想這陣子,也沒吃到什麼美食啊,懶懶不動會高興也就罷了,天知道我多麼喜歡到山裡步道健行呢,我不是恐懼這些數據,而是恐懼不快樂的生活.所以從今天開始,我要倡導日行一樂,發掘真正好玩高興的事情.