2025年11月13日 星期四

第十三馬:二刷回歸:合歡山馬拉松

報名2025年9月合歡山馬拉松,是期望當成2026年2月鎮西堡100公里馬拉松的前哨訓練。只是很可惜,在七月份,就知道鎮西堡100公里馬拉松取消。既然終極目標喪失,被視為前哨訓練的合歡山馬拉松頓時成為雞肋,加上是二刷,跑得有氣無力。感謝老天保佑,活動仍然平安順利結束。

活動前和YP一起抵達出發點,YP同行有兩個新奇處。第一個新奇是嘗試了活動喝紅牛和吃果膠。第二個新奇則是首次和人同跑。大叔跑步多年,從未嘗試過原形補給品外物品,YP分享她的經驗是早已習慣此類提神和能平衡電解質的補給品。我對陌生的"補給品"感到困惑,但一想到跑量如此少該怎麼辦也就覺得試試無訪。整個活動喝了一瓶紅牛、兩包能量膠、一包黑色能量棒。結果如何呢?我也不確定。但既然都沒練習也能跑完,或許有用吧。至於未來還會繼續吃嗎?就看是否有認真練習了。

起跑後,就以自己步調慢慢前進,因為速度慢只能拒絕YP陪跑的好意請她先行。而所謂慢,總排名次25%應該不算太離譜吧,是YP太快了(笑)。只是這個速度帶的跑者普遍耐力較低(包括我 包括我 包括我),到十公里後幾乎都會轉入步兵模式。而跑步是最容易受身邊跑者影響的活動,看到別人開始走就容易鬆懈放過自己跟著走,再要跑起來就難了。所以,雖然是二刷對路線熟悉,而且氣候適中,但很多時間都是走走跑跑,氣喘吁吁的當步兵。只能說覺得很懊悔,若是有充足的體能準備,跑起來應該非常愉快。

綜觀自己跑步經驗,很癡迷於自由奔跑感受。跑在頭前溪沿岸大草原、司馬限林道樹蔭、合歡山顛,那種暢快真是筆墨無法形容,只是為了達到這個目標,必須要有一定的訓練量,如何在訓練與期盼間取得平衡,真是自己的課題。

藍天白雲

上到昆陽後,路徑轉往合歡南峰山徑,抬頭一看真是驚呆,只見一條看不到盡頭沒有終點的長長人龍。山徑狹小只能一人通過,但很明顯,現在要下行的人體力遠比上行的人體力好而且急於下山繼續跑到武嶺,所以常常發生狹路相逢滑倒狀況。原本主辦單位規劃的南峰循山徑直上主峰,應該可以解決這問題,只可惜主峰未開放。

往合歡南峰的人龍

我在快抵達山頂前遇到YP,請她幫忙拍下這張照片,朗朗晴空下雄偉的奇萊南華山脈恆亙不絕,人說愛跑步的人樂觀,並不是因為沒有煩惱苦痛,而是眼下的疲憊更真實啊。



結束合歡南峰後回到昆陽繼續朝武嶺"前進"(真的很難跑起來)。

武嶺回望南峰,前面單車似乎是某種誤會

折返。從這裡開始就和YP同行,這也是首次體驗和朋友同行跑。YP個性堅毅中帶著知性,善於計畫又有行動力,堪稱女力的代表人物。我們順順的跑了二十公里,完成這次有點艱難又不那麼艱難的合歡山馬拉松"之旅"。

更新參加活動列表。(十年跑13個馬拉松)

  1. 2016 新竹 城市馬拉松27 (連結)
  2. 2017 新社 櫻花馬拉松42 (連結)
  3. 2017 新埔 遠東紡織馬拉松42 (連結)
  4. 2017 寶山 寶二水庫馬拉松42 (連結)
  5. 2018 埔里 合歡山馬拉松44 (連結)
  6. 2019 南竿 馬祖馬拉松42 (連結)
  7. 2020 坪林 茶茶山徑越野19 (連結)
  8. 2021 棲蘭 三姊妹林道50 (連結)
  9. 2022 北竿 硬地超馬50 (連結)
  10. 2023 台東 南橫公路60 (連結)
  11. 2023 美濃 山城100 (連結)
  12. 2024 太平山 雲端漫步42 (連結)
  13. 2025 埔里 合歡山馬拉松45 (連結)

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