日本東海自然步道 Tokai Nature Trail

東海自然步道入口界碑

因為喜愛步道健行，尤其是長距離且多日行程，全程需五十天的日本東海自然步道，自然早就列入口袋名單。和其他未能成行步道相比，東海步道的安全性高、與台灣風土民情相近，而且搭機三小時即可抵達，都是明顯優點。唯一讓我裹足不前原因是日文不通，若在荒山野嶺中缺食物或遇到緊急狀況時又語言不通，是很危險的事情。

總長1697公里

直到2017年初，因為公司年輕同事Chris加入，事情開始有了轉機。Chris平時就喜歡尋幽訪勝，而且精通日文，某次機緣下聽到我的計畫，表現出濃烈興趣。幾經討論，發現若能結合他的日語能力和我戶外生活經驗，兩人合作，原本的紙上計畫，說不定真的可行。

就這樣，我們開始更多討論和蒐集資料過程，隨著路徑決定、住宿、航班確認，記畫逐漸清晰，行程決定由大阪箕面開始，由南往北，走七天至滋賀縣大津，再加三天市區觀光，共計十日。所有細節幾乎都由Chris規劃，我只是約略知道概況。時間則是訂在櫻花綻放的四月天，兩人就這麼出發了。

紮營地附近 可愛的小佛像

這次旅行還有個特點，是我廉價航空初體驗。廉航座位間距短，椅背難調整，實在不舒服，還好那陣子工作太辛勞，即使座位狹小，飛機還沒起飛我就睡著，直到降落，接下來關西機場到大阪的電車，同樣也是深沉的睡著，心想，這麼深的疲憊適合長途健行嗎？

步道臨水區

事實證明，我只要上了山，精神就會自動恢復。而且許多Chris覺得痛苦的事情，例如坡太陡，帳篷不好睡，沒水喝，下雨潮濕，背包太重等等，我都無感。反而覺得時間過好快，七天轉眼即逝。當行程結束，Chris露出終於解脫的神情時，我則是希望能一直走下去。

逐日記錄如下

步行地圖連結

1. 箕面至泉原附近(點選連結)
2. 泉原附近至高槻上の口(點選連結)
3. 高槻上の口至善峯寺山下(點選連結)
4. 善峯寺山下至嵐山(點選連結)
5. 嵐山至鷹峯(點選連結)
6. 鷹峯至大原(點選連結)
7. 大原至大津(點選連結)

這七天，我走過好多靜謐的村鎮和田野，好多陰鬱樹海和清澈溪流。許多莊嚴的寺院和神社讓人敬畏，無邊秀麗的景色讓人目不暇給。尤其四月適逢櫻花盛開，幾次見到櫻吹雪美景，實在永生難忘。我喜愛這步道的寧靜與綿長，更期待日後能繼續完成名古屋和東京行程。

高山寺 金堂前 祈求者

除了行程記述，同時也在這列出幾個觀察。首先，這裡非常「人工化」。東海步道是低於一千公尺的低海拔步道，低海拔山區最常出現的就是河流谷地和混雜林。按理說，潮濕多石的河灘容易讓旅人疲憊，原生混雜林則是野豬和熊的大本營。但實際走來，沿途河川都被精心整治，路徑輕鬆好走。進入山林內，也很少看見混雜林，均一色是整齊劃一的杉木純林，連囓齒類都少見，遑論野豬或是熊。也就是說，雖然名為「自然」步道，其實是「加工過」的環境。

樹海 Chris

雖然常見熊出沒危險的告示看板，但危險性必然比過去小很多。

再者，步道也很「都市化」。想像中，昔時離遠城鎮與人煙，負責聯絡各番鎮、傳遞訊息和運輸物資的古道，必定是十分有發思古幽情的地方，實際不然。因為隨著時代演進，人口向都市集中，市區日益膨脹擴張，原本地處邊陲的東海自然步道，現在看來就在都市邊緣。明顯的例子是路上有許多地點可眺望大都市景觀或賞夜景，若要轉搭大眾運輸工具快速進入市區也很方便，還有些段落甚至已經與現代住宅區重疊。此行中數次背著大背包進便利商店買飲料，感覺蠻突兀的(笑)。

步道與市鎮距離不遠

最後，我想把它定位為「休閒」步道。翻閱資料，三十年前的東海自然步道和現在是截然不同的。當時的步道是荒煙蔓草叢生，就要隨時間傾圮湮滅。只因為當時日本社會逐漸成熟，需要一項連結歷史、自然、休閒的轉機，在專家推動下才被世人重新啟發，以國家之力將各地殘破路段整理和接合，才有今日樣貌，可說是社會發展下另類產物。也因為是以休閒為主，自然不能與太平洋山脊之類山野步道相比擬。

有篇小記錄：從東海自然步道看日本社會

步道沿線有許多便捷交通工具通往附近都市

所以，如果是因為懷抱著「無人存在的自然」而出發的人，大概會感到失望。但若只是想要享受長途步行，那麼兼具長距離、安全與日本文化內涵的東海自然步道，絕對讓人滿意。

看這照片 就覺得心曠神怡

補充：

2017年東海自然步道西段旅程結束後，壓根沒預期還有後續。所以當大C在2018年初提到，再接續前篇，從東京往西走向富士山時，幾乎一口答應。只不過，原先規劃是八月成行，並且抽出二天爬富士山(八月才開放民眾登山)，因為自己家庭因素無法成行，改換成涼爽的四月天出發。

說來慚愧，本次全部旅程計畫都是由大C安排，他日語能力卓越，像著魔般在日文資訊汪洋中，以步道組織提供的GPX為主軸，串聯起前端的羽田機場和後端的熱海休閒，即使是步道路程，也深入搜尋，找出適合我們需要的副本路線，真是辛苦他了。

所以，臨出發前，我對這次的路況和風景是沒什麼概念，一切都是懵懵懂懂。事實上，我也很享受類似沒有明確計畫的旅行方式，單純的讓雙腳帶我到未去過的境地，體驗不同的生活。

我們預計2018年5月再踏上日本東海自然步道，此次以東京高尾山至富士山為主，原本安排在八月能順便登上日本聖山富士山，無奈計畫趕不上變化，改為五月。行程如下。

1. 高尾山口至石老山頂(點選連結)
2. 石老山頂至風巻ノ頭(點選連結)
3. 風巻ノ頭至中川溫泉(點選連結)
4. 中川溫泉至山中湖(點選連結)
5. 山中湖(點選連結)
6. 山中湖至河口湖(點選連結)
7. 河口湖至精進湖(點選連結)
8. 精進湖至田貫湖(點選連結)

連結

再補充：

俗話說：「有一就有二，有二就有三，無三不成禮。」，接續前兩年經驗，2019年五月底，我和大C又再次展開步道健行活動，此次起點是田貫湖，終點為愛知縣的三河大野，詳細行程如下。

1. 田貫湖至佐野峠(點選連結)
2. 佐野峠至奧山溫泉(點選連結)
3. 奧山溫泉至牛妻(點選連結)
4. 牛妻至黒俣の大イチョウ(點選連結)
5. 黒俣の大イチョウ至家山(點選連結)
6. 家山至若身(點選連結)
7. 若身至ヒラシロ遺跡(點選連結)
8. ヒラシロ遺跡至三河大野(點選連結)

連結

再補充：
疫情後，2023年四月，我和大C和新加入夥伴JIN哥又走上步道，此次起點是三河大野，終點為定光寺，詳細行程如下。

1. 三河大野至四谷千枚田(點選連結)
2. 四谷千枚田至段戶湖(點選連結)
3. 段戶湖至足助香嵐溪(點選連結)
4. 足助香嵐溪至猿投山下(點選連結)
5. 猿投山下至瀬戸市上半田川(點選連結)
6. 瀬戸市上半田川至定光寺(點選連結)

再補充：

2024年秋天

1. 大津至宇治笠取(點選連結)
2. 宇治笠取至原山金胎寺(點選連結)
3. 原山金胎寺至奈良柳生(點選連結)
4. 奈良柳生至奈良竹之内町(點選連結)
5. 奈良竹之内町至奈良宇陀(點選連結)
6. 奈良宇陀至曾爾高原(點選連結)
7. 曾爾高原至三重伊賀青山(點選連結)
8. 三重伊賀青山至子延(點選連結)
9. 三重伊賀子延至柘植(點選連結)